Vedeli ste, že denné svetlo podporuje zdravý vývoj očí u detí a mladistvých? Obklopením detí čo najväčším množstvom denného svetla už od útleho veku môžete dopomôcť k tomu, aby sa im správne vyvíjal zrak.
2. Lepší spánok
Slnečné svetlo pomáha nastaviť cirkadiánny rytmus tela (cyklus spánku/bdenia) a umožňuje mozgu vedieť, kedy je čas spať a kedy sa prebudiť. Navrhnite deťom izbu s množstvom denného svetla a pomôžete im dosiahnuť kvalitnejší spánok.
3. Podpora zdravého rastu
Vystavenie dennému svetlu prináša množstvo úžasných výhod, fyzických aj duševných. Denné svetlo tiež ovplyvňuje produkciu serotonínu, ktorý deťom dodáva pocit pohody a šťastia.