Spálňa
Denné svetlo a čerstvý vzduch sú silné zdroje dopĺňajúce energiu. Zaistením oboch týchto prvkov v tvojej spálni zlepšíš kvalitu svojho spánku a svoju výkonnosť na druhý deň.
Stiahnuť katalóg produktovSpi dobre
Mnohí ľudia sa nazdávajú, že čím menej svetla máme v spálni, tým lepšie spíme. V skutočnosti to je presne naopak! Prirodzené svetlo pomáha nájsť rovnováhu v tvojom cirkadiánnom rytme (náš spánkový cyklus), aby si si v noci lepšie odpočinul/-a a mal/-a produktívnejší deň.
Prejdi nižšie a prečítaj si všetky potrebné informácie na dosiahnutie toho najlepšieho nočného odpočinku.
Pozvi do svojej spálne denné svetlo a čerstvý vzduch a zlepši svoj spánkový cyklus a celkové zdravie. Východ a západ slnka určuje prirodzený cyklus spánku a bdenia, známy ako cirkadiánny rytmus. Ten ovplyvňuje spánkový režim, chuť a mozgovú aktivitu. Svoj cirkadiánny rytmus môžeš zlepšiť privedením prirodzeného svetla do spálne pomocou strešných okien a svetlíkov VELUX.
Premena tvojej spálne
PredtýmPotom
Plánuješ stavbu alebo rekonštrukciu svojho vysnívaného domu?
Staviaš svoj nový domov alebo robíš rekonštrukciu? Ideálny čas na strešné okná. Čítaj ďalej a dozvieš sa užitočné tipy a triky na premenu bývania pod strechou!
“Prebúdzať sa pod týmto oknom a vidieť vrcholky hôr je niečo veľmi výnimočné. Zriedkakedy strácam slová, ale toto ma necháva bez slov.”
Aký projekt plánuješ?
Prečítaj si viac: